Cómo comer saludable y bajar de peso
Una alimentación saludable es fundamental para conseguir una mayor vitalidad y energía.
Con el curso online Aprende a comer de forma saludable reducirás los hábitos perjudiciales de forma sencilla y definitiva, aprendiendo trucos, recetas y consejos para llevar alimentación equilibrada.
Si notas que te falta energía o estás cansad@ por la mañanas y no comes todo lo sano que te gustaría este curso es para tí.
El objetivo de estecurso es aprender a comer de forma saludable, equilibrada y sana, ahorrando también tiempo en la cocina.
¿Qué aprenderás?
– Comer de forma saludable, ajena a tóxicos que se encuentran en los alimentos,
– Identificar que alimentos te conviene comer, y cómo cocinarlos.
– Combatir la ansiedad al comer.
– Los beneficios de los zumos verdes y bebidas vegetales, y cómo preparalos.
– Ejemplos de menús saludables, nutritivos y fáciles de preparar.
Mejora tu alimentación con el curso Aprende a comer de forma saludable.
